好吃的雪莲果经典吃法 雪莲果煲汤法治疗疾病

在现实中雪莲果和我们看到的红薯外形有点类似，雪莲果也是有很多的功效呢。可是，雪莲果怎么吃好吃呢?下面维度小编为您推荐各种雪莲果的吃法，让你在满足口感的同时也吃的更加健康。

从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削皮，即可当水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度哦。

温馨提示：建议雪莲果还是煮熟吃，因为毕竟雪莲果性大寒，吃多了会刺激肠胃，或许会引发胃寒、腹泻等情况。

雪莲果煲汤法

雪莲果可以拿来炖汤喝，不仅可治疗一些疾病，还可加速瘦身：

1、雪莲果鱼骨汤

用料：草鱼鱼骨4-5块，姜，红萝卜，雪莲果，盐，料酒，蜜枣1-2个。

做法：

(1)鱼骨洗干净晾干水备用 姜去皮切片(大概2-3片) 雪莲果、红萝卜洗干净去皮切块。