竹笋炒蛋的营养价值 做法介绍营养又美味(2)
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做法
1.绿竹笋入滚水中煮熟后，取出泡冷水至凉，去壳切丝;葱将葱白葱绿分开分别切成葱花。
2.蛋打匀，取锅倒入沙拉油3大匙加热，将蛋炒熟捞起。
3.取锅倒入沙拉油1大匙加热，爆香作法1的葱白，放入作法1的笋丝、水煮开，加入作法2的炒蛋和盐鸡粉调味，最后加太白粉水芶芡，起锅前淋上香油即可。
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