炎炎夏日豆腐的巧吃法 可以降脂降血压

说起豆腐我们都知道它是日常不可少的一种食物，而豆腐搭配的好才能营养丰富，促进人体健康。豆腐和什么搭配最好呢?怎样做才能做法和食物的互补呢?下面就跟随维度小编具体的看看吧。

中医上认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。

豆腐+番茄——保护心血管 细腻肌肤

豆腐有降低血脂、保护血管细胞、预防心血管疾病的作用，对细腻肌肤也很有好处。而番茄中富含的胡萝卜素、维生素等对心血管也有保护作用，可预防前列腺癌;多吃番茄还具有抗衰老，滋养皮肤的作用。