头发枯黄没营养可以靠食疗 你知道吗？

如果咱不是天生就有外国人的基因 肤色又不那么白 亚洲人还是比较偏爱黑色的头发吧?可偏偏头发枯黄没营养 这个时候 外用护发产品是其次 关键还得靠食疗 你知道吗?

谁都想要一头乌黑亮丽的头发，但是风吹日晒，加上洗剪烫吹，头发干枯容易断，这时你的头发也需要“吃”点营养。那么我们该如何保养头发呢?下面就为大家介绍10款护发美食!

杨桃

这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B、C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发恢复天然美态。