春天换季哪些食物最好 韭菜是最好的食物

现在虽然逐渐进入夏季，气温虽然略有升高，但忽冷忽热反复无常，是流感等疾病的多发季节，维度小编在这里友情提示你，食物对季节变化引起的不适有很大的作用哦，下面就跟随维度小编一起具体的看看吧。

中医认为，冬春换季时节是阳气上升的季节，按照“天人相应”的养生原则，此时要特别注意养护人体的阳气，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物，不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。