养生豆浆的营养价值及做法 最能够滋润五脏

豆浆是现代人在生活中必不可少的饮品，我们总是说豆浆含有的营养成分十分丰富，那么你知道豆浆的做法都有哪些吗?你知道喝豆浆有哪些饮食禁忌吗?今天维度小编就来推荐味豆浆的做法，快来看看吧。

1、蜂蜜养颜豆浆

材料：干黄豆40G、绿豆35G、蜂蜜40G。

做法：黄豆、绿豆浸泡充分后洗净装入豆浆机网罩内，在豆浆杯体中加入适量的清水，盖上盖后，直接启动，十几分钟后豆浆就做好了，稍凉后调入蜂蜜，搅拌均匀即可。

功效：滋润五脏、美容润肠、补气益血。

2、红枣枸杞豆浆

材料：干黄豆60G、红枣15G、枸杞10G。

做法：首先把泡好的黄豆洗干净，将红枣的核去掉并且洗干净、而且枸杞也洗干净，然后将所有的材料一起放进豆浆里面，加入适量的清水，开动豆浆机，等10分钟左右，即可煮熟豆浆。

功效：补虚养气，安神补肾、改善心肌营养，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能。