揭开你对大白菜的疑惑 不同颜色白菜的区别

对很多人来说，大白菜是我们生活中经常吃到的菜品，因为大白菜不仅清淡可口，滋味鲜美，烹调方法多样，并且可以与多种食材混搭，让我们总是百吃不厌。然而，对于白菜的了解你又知道多少呢?一起随小编看看吧。

1、白色白菜和绿色白菜有啥区别?

颜色发白的白菜生长期短，水分含量大，叶子口感绵软，粗纤维较少，不耐藏，一般能存10~15天，在每年的9月底和10月中旬上市。11月左右上市的是晚熟白菜，菜叶颜色青绿，生长期长，叶肉厚、韧性大，粗纤维较多。这种更绿的白菜初期食用，菜质较粗，经储藏后，叶肉变细嫩，口味变甜，适合长期储藏，一般能存到第二年2月份左右。

2、大白菜、小白菜和娃娃菜三者是啥关系?

三者同属十字花科，含有丰富的维生素、膳食纤维。市面上的小白菜是专门培育的不结球(指叶片的包裹形态)品种，叶子更多且不会长成大白菜。娃娃菜也是专门培育的能够结球的一种小型白菜，它比大白菜粗纤维少，口感也更好。《中国食物成分表》数据显示，小白菜的胡萝卜素、钙、镁、锌等含量高于大白菜，但维生素B1、维生素C含量低于大白菜。胡萝卜素有助于提高人体免疫力，对眼睛有益。