对于北方人来说,醋是厨房中常见的调味料,家家户户都有,而大家只觉得它是用来调剂味道的,却并不是很了解醋的妙用,所以也就不知道有些菜和醋配在一起,不仅口感更好,营养也更多。醋的好处有太多太多,感兴趣的伙伴们不妨和小编一起了解下哦。
1、富含维生素C的蔬菜
与花青素一样,维生素C在酸性环境下稳定,因此烹调土豆丝、豆芽等富含维生素C的菜肴时适当加点醋,可有效减少营养流失。
除此之外,加醋还会使土豆丝和豆芽的口感更脆爽。但需要提醒是,如果是炒油菜、小白菜等绿色蔬菜的时候就不要放醋,否则会发黄发蔫。
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