茯苓红枣山药粥的做法介绍 简单早餐营养十足(3)
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芡实山药粥 材料 芡实，山药各30克，糯米50克
调料 白糖适量
做法
1芡实洗净，山药去皮洗净，切片，糯米淘洗干净备用。
2芡实，山药，糯米放入沸水锅中煮成粥。
3待米煮至熟烂，加入适量白糖调味即可。
陈皮粥 材料 大米100克，陈皮30克
调料 白糖适量
做法
1将陈皮洗净，研成粉末;大米淘洗干净，用清水浸泡片刻，捞出，沥干水分。
2锅中放入大米和适量水;先用大火煮沸，然后改用小火熬煮，至粥将成时，加入陈皮末和白糖，再略煮片刻即可。
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