红薯也可换一种吃法 抗衰延寿效果更好(3)
- 分享:
红薯作为主食，完全可以取代米饭出现在饭桌上作为粮食，只是大多数人中国人不会吃得惯一桌子菜就着几个红薯的吃法。但是早上作为早餐，建议是最好搭配一杯牛奶或者豆浆，因为红薯虽然含有丰富的碳水化合物和各种维生素，但其缺乏蛋白质和脂质，所以搭配一杯牛奶或者豆浆，能够良好摄入优质蛋白质和脂质，确保营养素的摄入平衡。
- 相关阅读
IME卫生巾，用食品安全标准下诞生的高端私护品牌
卫生巾一直被视为是解决女性月经生理问题的主要方式，然而，目前市面上的卫生巾普遍存在质量问题。由于卫生巾的品质低劣，不但没有解决女性的困扰，反而带来了更多的健康隐...
http://www.vdolady.com/tuijian/201906/25230550.html - 时尚推荐
紫外线强烈又炎热的夏季，到日本旅游不可错过的美容健康食品！
又到了气温逐日升高,艳阳高照,令人在意起紫外线的季节。炎炎夏日到日本旅游时,也别掉以轻心呀。在十分重视【美】的日本,甚至还有针对头发跟头皮的防晒商品呢,在日本也引起...
http://www.vdolady.com/tuijian/201906/04230378.html - 时尚推荐
国内首款食品级口服补液盐3（ORSIII）补液元问世！
眼下又到了儿童腹泻、流感的多发季节，据调查，我国近 30% 的儿童一到换季就会腹泻、感冒发烧；这时，相信大部分人会说， 这是生病，得吃药。 然而，欧美国家的家长可能会...
http://www.vdolady.com/baby/201905/10229896.html - 亲子
春天赏樱必败！日本限定资生堂人气美容食品
对美的追求,跨越国界丶不分年龄,是所有女性一生的课题。各国女性都有独自的保养美容秘诀,特别是日本,除了外在保养品与彩妆深受世界各地喜爱;其实日本女性对内在保养也是相...
http://www.vdolady.com/tuijian/201903/14228494.html - 时尚推荐
为孩子的健康把关，甄选最安心安全的家用食品保鲜膜
健康源自于对生活点滴细节的考究，比如说对每一件生活用品的安全程度的充分考虑。一个家庭中，妈妈总是在其中承担着健康把关者的任务，这就意味着，在选择新鲜食材的同时，...
http://www.vdolady.com/baby/201901/15227151.html - 亲子
肽木是如何成为2018年最备受期待的健康食品？
近年来伴随着健康中国战略的提出以及实施，国民大健康趋势明显，与此同时，一批新型生物创新技术企业蓬勃发展，其中以肽木生物科技有限公司为首。 肽木品牌的功能性食品经...
http://www.vdolady.com/tuijian/201807/03224279.html - 时尚推荐
深藏记忆里的“海边”，现在是什么样子？
小时候在海边生活，闲了便去海边的礁石坐坐，听听海浪的声音，飞鸟在头顶啾鸣，海风扑在脸上，带着海水的腥气，竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝，欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
http://www.vdolady.com/life/201904/11229285.html - 乐活
简简单单做出美味水果沙拉 既营养又低脂
现在越来越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义，水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状，摆放在盘中，再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
http://www.vdolady.com/life/201903/17228760.html - 乐活
掐指一算，草长莺飞，宿迁三台山要搞事情了
路灯照亮了一团暖黄，星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头，马路上车水马龙，偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深，想要哈口气暖暖手，手还...
http://www.vdolady.com/life/201903/05227726.html - 乐活