枸杞泡水喝的作用 枸杞怎么吃才有效
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夏日天气炎热，用枸杞泡水更喝实在是最佳的选择哦，你知道枸杞子泡水喝的功效吗?可能很多网友对正确泡枸杞水的方法不是很清楚，那下面就让维度网小编来告诉大家吧!
枸杞
最好方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火，煎煮三十分钟即可。而想美容抗衰的女性更应该常喝枸杞水，因为枸杞中的-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高。天然的胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤，长期食用，能发挥很好的效果。
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