喝水过多是危害健康 喝水过多美容吗

生活中我们总会听到这样的叮嘱，多喝水，不要上火哦，那么多喝水的真就很好吗?其实喝水也有误区哦，并不是喝水越多越好的，究竟有什么样的讲究呢?下面就跟随维度网的脚步具体的了解吧。

水在成人体内，60%的重量是水。儿童体内水的比重更大，可达近80%。喝水是可以美容，可是为美容喝水过多的危害也是很多，接下我们就一起去了解为美容喝水过多的危害、喝水的危害和美容的危害。我们的皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。体内一些关节囊液、浆膜液可使器官之间免于摩擦受损，且能转动灵活。而眼泪、唾液也都是相应器官的润滑剂。

为美容喝水过多的危害

专家告诫大家：“喝水减肥”是一个危险的谣言!多喝水会加重负担，危害健康。专家出的“减肥处方”，其“理论”依据是：人体新陈代谢会消耗热量，倘若一天摄取超过5000毫升的水分，一定可比正常人多消耗一倍以上的热量;而且喝水的饱足感会影响食量。