桃子的营养价值 桃子吃了会上火吗

夏季桃子是人们喜爱的水果，味道甜美怡人，口感极佳。但是最近有人在问晚上吃桃子会胖吗?对于这个问题接下来维度小编就将晚上吃桃到底能不能长胖的说法正确的告诉大家，一起来看看吧!

如果单纯地去考虑吃桃是否会变胖的话是有点多虑了，导致肥胖的原因有很多，若不考虑先天性及疾病的情况，单单从饮食方面来说，肥胖是由于摄入能量过多，消耗减少而导致的结果，如果合理的控制我们的饮食，科学的角度上来说是不会导致肥胖的，所以美媚们在担心吃晚上桃子会变胖是没有必要的。

美媚可能会问了，桃子的含糖量不是很高吗，摄入的糖分多了不就容易变胖了呀?这里说明下：含糖量是相对于其它的营养物质而说的，再说糖分不是导致肥胖的唯一物质，桃子的能量并不高。糖分摄入后不是都被我们所吸收转换而储存起来，人体要消耗很多的营养物质来供人体的需要。