干柠檬片制作方法 柠檬片泡水怎么喝(3)
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三、柠檬片泡水怎么喝?
喝柠檬片泡水也是有一定的讲究的，不同的时间喝出来的功效就是不一样的，喝多喝少都会有一定的影响。早上起床后最好喝上一杯，空腹喝能有效增强胃肠蠕动，减少便秘的发生，对于肥胖人士还有减肥的效果呢。放后半小时后可以喝一杯，这一杯能有助于消化，提高人体对营养物质的吸收，减少肥胖的发生。运动后也要喝一杯，这一杯不仅能补充人体水分，还能提供人体所需的大量营养物质和微量元素。睡前也可以喝一杯，不仅补水，还能在夜间给你的皮肤进行保养，效果不小呢!
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