柠檬蜂蜜水的食疗功效 美白养颜好处多多(2)

柠檬蜂蜜水的功效

1、美白养颜

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。　蜂蜜中也含有丰富的维生素E，能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。

2、促消化、改善便秘

蜂蜜可以帮助润肠通便，促进肠道蠕动。柠檬也具有很好的帮助肠胃蠕动，促消化效果。经常饮用柠檬蜂蜜水，可以有效避免便秘困扰，润肠排便，排毒养颜。