无花果的皮能吃吗 吃无花果皮有什么好处(2)
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吃无花果皮有什么好处：
延缓衰老
无花果的外皮在成熟之后呈现出紫红色，主要是无花果皮中存在一定量的花青素，这种物质被称为第七大营养素，是强效的抗氧化剂，食用之后能帮助清除体内的自由基，缓解细胞的衰老，对皮肤的美容养颜效果最佳。
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