肠胃消化不良怎么办 试试小编整理的这几招
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日常中总是有很多的吃货对美食大口肆意的食用，而今天维度小编的这篇文章这简直就是说给吃货们听的，夏天尽量不要暴饮暴食啊，如果实在无法抵挡住美味的诱惑，那就看看这缓解消化不良的方法吧!
消化不良吃什么好——第1种食品：番茄
流行指数：★★★★★
营养专家建议：人们最好每天吃一两个新鲜番茄，或补充番茄汁等番茄制品。或等心血管患者，则宜进食不加盐或不含盐的番茄汁或番茄制品。
消化不良吃什么好——第2种食品：茶食
流行指数：★★★★
1、茶水煮饭
实际区别就在于用水，还是用茶水。煮饭的茶水不能太浓。一般三口之家，用3 g左右茶叶浸泡10分钟就可以了。和一般煮饭的程序一样，把茶水倒进米锅，小火煮20分钟就可以等着开饭了。
2、奶茶
先将牛奶煮沸加白糖，按一勺牛奶两勺茶汁饮用，能健脾开胃，有助于治疗消化不良。
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