日常必备养生抗衰老食品 哪些食物能帮助人们睡觉(2)
- 分享:
2，莲子
莲子有镇静安眠，补中益气的作用，食物中放些莲子，可以帮助入眠。
健康是人类需不断研究的课题，身体健康了，才能往更深层次的发展，以上5类食物都是女人们在健康的基础上锦上添花，为健康的身体吃出更美丽的容颜!
- 相关阅读
睡美人的秘密武器，Medi QttO 助你“美腿”可以如此简单
眼看春天就要来临，各位小仙女们是不是已经对好看的春装蠢蠢欲动了呢?小编也是如此，看到各式各样的漂亮裙子简直是挪不动腿，但是每当在试穿的时候就会黯然伤神，因为看到...
http://www.vdolady.com/tuijian/201903/04227590.html - 时尚推荐
拯救世界杯熊猫眼，10款眼霜从欧气贵妇到吃土少女都会pick到真爱
世界杯已经过去了，熬夜看球的球迷妹子和陪男朋友看球的伪球迷妹子这段时间必定是崩溃的，黑眼圈、细纹、眼袋就在一场场熬夜追比赛中乍现出来。其实小姐姐们过了25岁，肌肤...
http://www.vdolady.com/tuijian/201807/20224526.html - 时尚推荐
告别脱妆变成熊猫眼 首选恋爱魔镜睫毛膏
在这个看颜值的时代，每个女生出门前都会精心打扮一番，而睫毛膏作为日前最火爆的彩妆单品，在整个妆容中起着关键性的作用哦，今天维度小编为大家暖心推荐一款，恋爱魔镜睫...
http://www.vdolady.com/beauty/201804/24223287.html - 美容
KENZO睡美人面膜：新年必备的全效修护面膜
中国农历新年的脚步愈发临近，这也意味着走亲访友的春节假期马上来临。都说新年新气象，在添置新衣新包的时候，也注意要给肌肤焕新。推荐一款非常好用的全效修护面膜，它就...
http://www.vdolady.com/tuijian/201801/08220727.html - 时尚推荐
想做睡美人？六款高档床品让你睡的又香又美
简约卡通1.8床上用品四件套 简约卡通1。8床上用品四件套，还是舒适度，不管是时尚度，都会给你最好的选择以及体验，非常文艺的一款四件套哦，相信...
http://www.vdolady.com/jiaju/201711/10217738.html - 家居
睡眠面膜轻松拯救懒癌症，让你成为睡美人
自然之名洋甘菊面膜 它家的面膜口碑一直都是很好的，性质温和，是任何肌肤的女生都可以使用的 null...
http://www.vdolady.com/baby/201710/25214322.html - 亲子
深藏记忆里的“海边”，现在是什么样子？
小时候在海边生活，闲了便去海边的礁石坐坐，听听海浪的声音，飞鸟在头顶啾鸣，海风扑在脸上，带着海水的腥气，竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝，欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
http://www.vdolady.com/life/201904/11229285.html - 乐活
简简单单做出美味水果沙拉 既营养又低脂
现在越来越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义，水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状，摆放在盘中，再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
http://www.vdolady.com/life/201903/17228760.html - 乐活
掐指一算，草长莺飞，宿迁三台山要搞事情了
路灯照亮了一团暖黄，星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头，马路上车水马龙，偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深，想要哈口气暖暖手，手还...
http://www.vdolady.com/life/201903/05227726.html - 乐活