湿气重几乎是现代人都会遇见的问题,尽管这并不被人们重视,但却时时刻刻影响着我们的生活,带给人们很多的烦恼,那么怎样才能祛除体内的湿气呢,下面小编就为大家介绍祛湿利器薏米红小豆粥。
薏米红小豆粥加减去湿气
(1)薏米红小豆粥:在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿,水液不能随气血流动,滞留在体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用赤小豆,而实践证明,薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖,效果尤其好。
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