常吃零食不胖的小妙招 吃货们不再烦恼
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很多人习惯在就餐前吃点小零食，不少人于进餐前会感到过分饥饿，大可随身携带小吃如咸饼干及水果等，并于进餐前1-2小时进食，这样其实会发胖，怎样才能让吃货们百吃不厌呢，下面就跟随维度小编看看吧。
挑选食物要小心 由于方便关系或工作繁忙，不少人爱每天光顾快餐店，但快餐店食物多是高脂肪高卡路里，因此挑选食物时要小心;
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