怎么吃都不胖方法介绍 帮你减轻肥胖痛苦(2)
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3、尽量使食物多样化 偏食是不少OfficeLadies的坏习惯，但食物多样化才能吸取均衡营养，身体才会健康
4、适当饮食 外出吃饭时，要谨记适量饮食才能保持身体健康;
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