喝咖啡真的会上火吗 生活小妙招教你快速缓解

对于办公族的人们都知道，咖啡具有提神醒脑的作用，非常受职场人士的欢迎，有的人更是一天都离不开。那么喝咖啡上火怎么办呢?来看看维度女性网小编整理的一些方法吧，希望对大家有所帮助哦。

1、补充水分，滋润身体

平时多补充水，不要等渴了的时候在喝水。平时就喝一杯水。多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨(梨伤脾，所以一个小的梨就可以了)。在上火的时候要尽量少吃苹果。

2、驱火饮品：蜂蜜水

蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝水，适当的润润嗓子，肠道，对身体来说很不错。