很多人都感觉浑身无力,无论怎么睡觉都感觉没有休息好,状态不佳,其实从中医的角度来看是体内湿气太重,而在平时常见的食物中薏米则是非常好的祛湿神器,下面小编就为大家介绍几种薏米的健康吃法。
薏仁冬瓜汤——清暑
薏苡仁与冬瓜煮汤可以清暑利湿,因为薏米营养丰富,对于经常生病的患者,老人、产妇、儿童都是比较好食物。不论用于滋补还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。
薏米粥——健脾和胃
薏米30-60克,粳米50克,同煮粥,用适量白糖调味食用。有健脾和胃,除湿利水,抗癌消炎作用,适用于体虚或老年人浮肿,下肢脚气,食欲不振,脾虚腹泻,风湿痹痛,牛皮癣,湿疹,风湿腰病等症。
此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施,但孕妇不宜食。
最近天气渐渐炎热了起来,夏天也快要到来了,想要在夏天拥有好皮肤那还真不简单,瓶瓶罐罐用多了就会非常油腻,抹不开、不吸收,都非常令人心烦。相对于保湿的水乳来说,精...
http://www.vdolady.com/tuijian/201905/21230125.html - 时尚推荐
5月17日,平衡的力量2019 APEC女性领导力论坛在上海举行。作为APEC工商咨询理事会中国代表、APEC女性领导力论坛主席,敦煌网创始人兼CEO王树彤登上论坛女性与全球经济新潜...
http://www.vdolady.com/tuijian/201905/17230065.html - 时尚推荐
自娱乐媒体曝出郑秀文男友许志安出轨黄新颖之后,诸多网民和粉丝都在关注郑秀文的现状和心态!虽然,对外郑秀文表示已经原谅许志安了,但是粉丝们还是表示心忧!近日,郑秀文...
http://www.vdolady.com/ent/201905/17230049.html - 娱乐
为让五官更加立体,许多女子透过医美整形隆鼻手术让鼻樑更加立挺,但奈何隆鼻手术不仅讲求高超医术,在隆鼻材料上的选择更须谨慎。市场上,隆鼻手术失败案例不可胜计,手术...
http://www.vdolady.com/beauty/201905/08229841.html - 美容
一瓶安全好用的女性私处护理液相信是每一个仙女宝宝们购物车里的必备项,但是市面上的私处护理液产品辣么多,我们该如何选择呢? 今天,小编就选择了市面上爆火的7款人气私...
http://www.vdolady.com/tuijian/201904/22229460.html - 时尚推荐
对于护肤来说,补水保湿是最重要的护肤步骤,补水保湿做的好,不仅有利于后面的上妆,而且最重要的是可以让上妆时间持续更久,市面上各种补水保湿产品真的有那么好吗?今天...
http://www.vdolady.com/tuijian/201904/08229243.html - 时尚推荐
小时候在海边生活,闲了便去海边的礁石坐坐,听听海浪的声音,飞鸟在头顶啾鸣,海风扑在脸上,带着海水的腥气,竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝,欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
http://www.vdolady.com/life/201904/11229285.html - 乐活
现在越来越多人都注重生活健康,所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义,水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状,摆放在盘中,再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
http://www.vdolady.com/life/201903/17228760.html - 乐活
路灯照亮了一团暖黄,星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头,马路上车水马龙,偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深,想要哈口气暖暖手,手还...
http://www.vdolady.com/life/201903/05227726.html - 乐活
维度女性网 版权所有 桂ICP备17012329号 Copyright 2009-2018 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任