“长寿不健康”现象凸显 12大减龄习惯

对于很多人来说，生命的长久一直都备受大家的关注，人们都想活的更久一些，延年益寿也成为很多人关注的焦点问题，长寿不健康这一现象的出现也引起了很多人的重视，那么让我们一起来了解一下几大减龄的习惯，让我们一起来算算你能年轻多少岁吧。

“长寿不健康”现象凸显

人能活多久?从胚胎细胞分裂次数来分析，人类细胞分裂次数是50次，平均每次分裂周期是2.4年，因此人类寿命是120年。但目前世界上活过100岁的人很少。西方文献记载，一位叫Henry Jenlcins活到169岁，一位匈牙利的农民活到185岁，还有一位南美洲的男人活到207岁。 人的衰老属于病理性过程，是一种病。新华社去年11月报道，我国“长寿不健康”现象凸显，部分失能和完全失能的老人约3300万人，60岁以上老人余寿的2/3时间处于“带病生存”状态。

1999年，中国卫生统计资料显示，恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系统病、损伤和中毒是位居中国城市居民死亡前五位的原因。21世纪，危害人类健康与生命的主要问题有癌症、代谢综合征(糖尿病、高血压、肥胖、高脂血症、脂肪肝、动脉硬化)、老化退行性疾病(老年性痴呆症、白内障、青光眼、帕金森氏病)。而由高血压、糖尿病、高脂血症引起的血管病，如动脉硬化、冠心病、肾动脉硬化、脑动脉硬化以及其它脏器的动脉硬化、血栓病等梗塞则是发病率最高的衰老病症。