荔枝蘸酱油能吃吗 是尝尝鲜尽量少吃(2)

荔枝蘸酱油能吃吗

一般水果蘸盐吃能够提鲜增味，还能平衡体内电解质，而酱油中含有大量的盐分，具有一定类似的效果，但是酱油中不仅含有大量的食盐成分，还有很多其他的物质，例如多种氨基酸、有机酸、糖类、色素和香料等等，像高血压、冠心病、糖尿病以及痛风患者都需要谨慎食用。另外荔枝多吃容易让人上火，搭配酱油大量食用的话会造成盐分摄入过量，增加消化系统的负担，引起腹泻或者胃痛。因此荔枝蘸酱油最好只是尝尝鲜尽量少吃。