三、孕育最佳时间: 1、最佳时间应当为女方排卵日 因为精子排出后最多只能存活3日,如果不在排卵日则妊娠机会较少。妇女可以在每日早上起床之前测定基础体温确定自己的排卵日。从经期后开始,每日测体温后自己画体温曲线,经期后基础体温稍低,排卵日体温更低。排卵后黄体生成,黄体会使基础体温上升,所以基础体温升高的前一日为排卵日。连续测定3个月就可以大致确定自己是在月经后第13日还是第14日排卵。当然也可以使用排卵测试纸来测定。 另一种方法是:在排卵日前5日,宫颈粘液量增多,粘液一般透明清澈,并逐日变得更加粘稠,到有一日能用手指拉成长丝时就是最易受孕的一日。此外,在排卵日之前7-10日要禁欲,使丈夫贮备足够的精子。正常成年男子每次射精约2-4毫升,每毫升有精子约6000万个,如果精液量少,每毫升精子数目在2000万个以下的话就不可能妊娠。男方在准备要孩子的4周之内不宜作热水盆浴,因为高温会使精子的数量和活性下降,不宜穿窄而厚的牛仔裤,当然也要避免烟酒和药物的影响。 2、一天的12个时辰中,何时同房怀孕好 科学工作者对人体一天中的生理功能(又称身体功能)做了大量研究,得出的结果是: 9时,精神活性提高,痛感降低,心态开足马力工作; 10时,精力充沛,处于最佳工作状态; 11时,心态的工作仍在高潮期,其他各器官功能也处于高潮期,人体不易感到疲劳; 12时,全身各器官仍处在较好的工作状态;
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