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准妈妈睡眠好,宝宝才健康

来源于:维度女性网2011-03-04 00:50编辑:vdo
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准妈妈睡眠好,宝宝才健康

  孕妇睡眠时间应保证每天 8— 9小时。睡前不宜饮浓茶、咖啡及巧克力等易使大脑兴奋的饮料和食物。

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