宝宝添加辅食鸡蛋的注意事项(3)

鸡蛋是妈咪们给宝宝添加辅食时的首选，它的营养丰富且易于吸收，十分适合宝宝们食用，而且做法非常多，口味也十分幼滑好吃，但吃鸡蛋的学问你不可不知，用对了鸡蛋才能达到营养的目的哦，下面来看看食用鸡蛋的注意事项吧。

三、不宜吃未煮熟的鸡蛋。

据研究，即使未打破的鸡蛋也很容易受到沙门氏菌的污染。因而煎蛋要煎3分钟，而煮蛋则需7分钟，否则容易导致细菌性中毒。

鸡蛋非常有营养是人所共知的，它含有人体需要的几乎所有的营养物质，被人们称作“理想的营养库”。也是妈咪们给宝宝添加辅食的首选食品，那么给宝宝吃鸡蛋有哪些讲究呢?

四、不宜吃煎炸鸡蛋。

因为在煎鸡蛋和炸鸡蛋时，蛋被油包住，高温的油还可使部分蛋白焦糊，使赖氨酸及其它氨基酸受到破坏，失去营养价值，食用后还会在口腔和胃内不易和消化液接触，使消化受到影响。

五、发热病儿不宜吃鸡蛋。

鸡蛋蛋白食后能产生“额外”热量，使机体内热量增加，不利于病儿康复。