宅宝宝动起来_不要让你的宝宝宅在家里(4)

宝宝们应该是天生活泼好动的小精灵，然而有些宝宝却相反，流行起来大人们的宅的生活，这种宅蔓延到宝宝身上可是要乱套了，宅的生活会给宝宝带来健康的隐忧，宝宝不运动，发育就会迟缓，宝宝的多数技能都是从爱玩爱动中学到的，因此，家长一定注意了，好好培养宝宝爱动的习惯。

四、夏天到了，带宝宝游泳去!

夏季游泳是一项非常受欢迎的活动，能有效地促进儿童大脑和神经系统的发育，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础;游泳时，水的按摩作用会让儿童的身心得到抚慰，可以消除孤独、焦虑、恐惧等情绪;由于水的浮力作用，以及水波和水压对皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使儿童的心脏得到很好的锻炼，使孩子们体格更健壮。

夏季运动必须尽量做到“轻度”——体能消耗少一点、技术要求低一点、运动量少一些、运动强度轻一些。