夏天谨防孩子吹空调得空调病(2)

夏季天气炎热，很多家长都在纠结要不要给宝宝开空调，空调病不仅是大人们容易得，孩子们更是如此，孩子的体质属于纯阳之体，耐寒不耐热，宝宝吹空调，长期呆在空调房里，自身的体温调节机能得不到发挥，并且孩子爱出汗，出汗后吹空调容易受风。

室内外温差不宜超5℃

那么怎么预防儿童空调病呢?南京市儿童医院消化科何祖蕙副主任医师介绍：首先，空调温度不宜调得过低，一般认为，既舒适又不影响健康的室温应该是26-27℃，室内外温度差以不超过5℃为宜。睡眠时还应再高1-2℃。即使天气再热，室温也不宜调到24℃以下，且空调冷风不要直接吹向人体，儿童床注意勿置于冷风直吹处;其次，要加强儿童房的室内环境污染检测和净化治理，加强空调系统的管理和维护，定期检查空调器的过滤膜，并及时更换，定期清洗空调器中的冷却盘，避免霉菌滋生，导致哮喘病;房间应经常开窗换气，确保室内空气新鲜;儿童外出归来，最好将身上的汗擦干，稍微休息下再吹空调，不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房间，这样很容易感冒;每天清晨和黄昏室外气温较低时，家长或老师最好能带孩子到户外活动，呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力。