母乳喂养的方式 宝宝也有发言权(4)

母乳喂养的好处多多，许多伟大的母亲都把母乳喂养作为自己的口号，然而，母乳喂养有时是耗费时间和精力的，而且时间长了妈妈要上班要减肥，或是妈妈生病了，宝宝都不可以再吃奶了，宝宝总是被动的接受，奶瓶或是乳头，宝宝吃什么也是有发言权的，宝宝也有脾气。

“我不要吃运动后的乳酸奶”

为了恢复身材你要运动。每次做了运动你都觉得离开我好久了，怕我饿，迫不及待地要给我奶吃，可那时候的母乳味道怪怪的我不喜欢。

医生的解释：在运动中体内会产生乳酸，潴留于血液中使乳汁变味。据测试，一般中等强度以上的运动即可产生乳酸。所以肩负喂奶重任的妈妈，只宜从事一些温和运动，运动结束休息半小时后再喂奶。

“妈妈急于减肥忘记我还没吃饱”

我知道是我让妈妈的身材走了样，我也知道妈妈想尽快恢复原来的干练模样，可是请不要急着减肥而限制吃脂肪，我需要这个。

医生的解释：脂肪是乳汁中的重要组成成分，一旦来自食物中的脂肪减少，母体就会动用储存脂肪来产奶。平时身体中的有害物质都储藏在脂肪中，调用储存脂肪会让这些“环境荷尔蒙”进入血液及母乳中，危害到宝宝。