时尚亲子瑜伽 亲情减肥宝宝聪明

亲子瑜伽火爆一时，这股独特的瑜伽潮流在亲子当中火速传播起来，妈妈们都在为产后瘦身而努力，现在宝宝们也能参与进来了。两个人上下一心，既培养了亲子感情，又能帮妈妈减肥，而且还能让宝宝益智更聪明，一箭三雕、一石三鸟，这样的好方法，你还没有动心吗?

亲子瑜伽——束角式

姿势：与宝宝面对面，两人分别弯曲两腿坐于地面，脚心相对。吸气，伸展脊椎;呼气，上身向前。 功效：滋养骨盆。

亲子瑜伽——快乐婴儿式

姿势：仰卧，弯曲两腿，架着宝宝的髋部，向上托起。 功效：按摩下背部，增强腿部肌肉力量。

婴幼儿练习瑜伽可促进发育

亲子瑜伽可促进婴幼儿脑部，骨骼和肌肉发育，促进胞廓及肺的发育，提高动作能力，有助于脑细胞的发育和智力开发。