宝宝吃粗粮有益身体健康

宝宝1岁开始添加辅食，虽然宝宝的胃很娇贵，但是也需要有粗粮的摄取的，宝宝吃粗粮也可以帮助胃部消化和吸收，非常的有益处，和大人吃粗粮是一个道理，妈妈们不妨尝试一下。

新生儿从母乳中即能品尝到母亲进食的“食谱”，3、4个月时婴儿除了乳类流质食物的同时，就该开始尝试半固体的食物了''小时候尝到的味道越是多样化，其对食品味道的记忆库存就越丰富，将来长大了，对不同“食谱”的接受能力和适应性也就越强。随着宝宝月份的增长，有的家长逐步“大胆”的给婴儿增添固体食物，而有的家长则始终停留在流质和半流质食品上。其结果却有着明显的差异。

宝宝在5个月时闻着成人的饭菜就会流口水，说明他们已经不甘于自己仅是奶水的“食谱”了，他们强烈地要求吃多种多样的食品，并且有着强烈的对固体食物那种“口感”的要求，因为他们需要磨牙了。如果吃不到，宝宝就会抓住所有碰到的东西送到嘴里，其实他们的要求很简单;我就是要尝一尝、啃～啃，让我痒痒的牙床舒服点儿。而此时，宝宝的胃肠道也做好了迎接固体食物的准备。