春暖花开欢笑时：养娃育儿多误区

近日来天气转暖，万物复苏，正是一片大好春光。春季是宝宝生长发育的黄金时期，在这个时期，婴幼儿的生长发育速度快、新陈代谢旺盛，父母应给予宝宝更多的关注，以帮助其健康成长。但是在这期间，父母又应该小心太过爱子心切，反而使自己踏入一些育儿误区。

误区一：多开窗子多通气，保暖就要多穿衣

爸妈们通常认为，春天天气转暖，应该多多开窗换气，以保证室内的空气清新。这个观点是没错的，但是开窗换气也有很多注意事项。每天时间最好安排在上午9点-11点和下午2点-4点。这一时间段内，室外气温和空气质量都处于最佳状态。而晚间气温降低，而且室外空气污染较严重，则不适宜开窗通风。另外，如果频繁开窗或开窗时间过长，会使室内温度降低，这对于抵抗力较低的儿童来讲，是非常不利的，很容易使宝宝受凉生病。

而对于宝宝的保暖措施，也并非是穿暖穿厚就可以。婴幼儿代谢旺盛，体温相对成人偏高，会走路的宝宝更是好动不爱静，如果穿得过多就不能很好地进行热交换，多余的热量蓄积在体内容易发生伤热，导致抵抗力下降，会使宝宝更加容易受到风寒而感冒。

误区二：每日洗洗身体好，热水泡脚最有益

大家都知道，洗澡有益于保持卫生清洁，而热水泡脚也有利健康，因此爸妈们往往热衷于为宝宝洗澡或者泡脚。

然而，宝宝的皮肤和大人不同，他们的皮肤更薄、更娇嫩，每天洗澡的确能让孩子干干净净，但也可能造成皮肤干燥。如果给孩子洗澡时间过长，更会让皮肤最外面的角质层吸水变软，降低皮肤的抵抗能力。孩子的皮肤外面有一层油脂，这对保持皮肤滋润、减少外部刺激和保暖都有重要作用。经常洗澡，则容易破坏这层油脂，甚至造成宝宝肌肤过敏。

另外，小宝宝的足弓还没有成形，骨头和关节很有弹性，脚底堆积的脂肪也会使足弓变得不明显，加上脚骨还没有完全钙化定型，脚踝娇弱稚嫩。如果常用热水泡脚，则会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。宝宝晚睡前洗脚，以36℃～38℃为宜。洗后应及时擦干。

误区三：春季逢时长身体，多吃橘子补维C

橘子营养丰富，含有多种微量元素和丰富的维生素c，但是，宝宝如果吃多了橘子，也会产生很大的危害。橘子性温，多吃易上火，如口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等。橘子含有大量的胡萝卜素，而宝宝的肝功能不健全，如果吃得过量，过多的胡萝卜素在肝脏内不能及时转化，就会发生胡萝卜血征，引起皮肤发黄，并伴有食欲不振、呕吐、全身乏力等症状。周岁内的小宝宝，可适量喂点橘子汁;2～3岁的宝宝每天吃1～2个橘子，就能满足宝宝一天对维生素c的需要。另外，要注意，饭前或空腹尽量不要吃橘子，也不要与牛奶同食。

误区四：春日补钙黄金期，单纯补钙就可以

婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多。但是很多爸妈在为孩子补钙时，往往会产生这样一个疑惑：为什么孩子补钙之后，仍然缺钙?

单纯为孩子补钙，之所以时常事倍功半，是因为人体本身对钙的吸收率并不高，如果钙质不能被孩子的身体所吸收，那么即使补充再多的钙，也都无济于事，相反，未被吸收的钙质会随着食物残渣通过消化道排出体外，不但增加消化道的负担，还与消化道中的草酸结合成难溶钙盐导致便秘。这样一来，补钙就等于做了无用功。因此，在为孩子补钙的同时，一定要补充帮助钙质吸收的维生素D。 维生素D的主要功能是促进肠道内钙的吸收，并使它沉着在骨骼、牙齿等需钙器官，此外，维生素D还可以促进肾脏对钙的重吸收，从而减少钙质流失。研究表明，如果没有维生素D的参与，食物中的钙被机体吸收的量不足10%。另外，维生素A对婴幼儿的骨骼生长也有着重要作用。当婴幼儿体内缺乏维生素A时，骨组织将会发生变性，软骨内骨化过程将会放慢或停止，并且可使肾小管上皮损伤，影响钙的重吸收，使骨量下降，骨质疏松，骨密度下降。

所以在补钙的同时，要配合服用维生素AD制剂。当前市场上此类产品众多，妈妈们在选用时应注意要选择维生素A、维生素D按照3:1的比例进行科学配制，同时质量上有保障的国药准字产品，如伊可新维生素AD滴剂。

养育宝宝是一项艰难而巨大的工程，宝宝们需要爸妈细致入微的呵护，千万不要因为爱子心切而用错方法导致适得其反。恰当和细心的护理，才能让宝宝度过一个愉快而健康的春季!