一岁半宝宝补钙食谱及做法 宝宝缺钙症状(2)

一岁半宝宝补钙食谱及做法 宝宝缺钙症状

1岁半宝宝补钙食谱2：虾豆腐

原料：2条虾、1小块豆腐、3跟嫩豌豆苗、少量生香菇、海味汤

做法：

1)将生香菇切碎，豌豆苗、虾、豆腐煮熟、切碎，备用;

2)将切碎的虾、豆腐、豌豆苗、香菇放入锅内，加海味汤煮，待熟时薄薄的勾一点芡即可。

一岁半宝宝补钙食谱及做法 宝宝缺钙症状

1岁半宝宝补钙食谱3：蛋奶摊饼

原料：面粉、牛奶(或奶粉)、鸡蛋、白糖

做法：

1)将鸡蛋打散，加入面粉、牛奶、白糖搅匀，打成糊状;

2)将平底锅烧热，倒入面糊摊成薄饼即可。

1岁半宝宝补钙食谱4：肉沫蒸蛋

原料：3个鸡蛋、50g猪肉、5g太白粉各、10g酱油、2g精盐、0.5g味精、25g食油

做法：

1)将鸡蛋打散，放入适量精盐、味精、清水搅匀，上笼蒸熟;

2)选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末;

3)将锅放炉火上，加食油烧热，放入肉末，炒至松散出油时，再加入适量葱末、酱油、味精及水，用太白粉和水调匀勾芡后，浇在蒸好的鸡蛋上面即可。