九个月宝宝辅食食谱之营养粥推荐 九个月宝宝辅食食谱之营养粥制作

都知道粥养胃，粥还很的消化，所以对于宝宝来说，粥是不错的食物，易消化以及吸收，那哪些粥是比较的时候九个月的宝宝呢?今天小编就为你带来了九个月宝宝辅食食谱之营养粥推荐以及九个月宝宝辅食食谱之营养粥制作方法。

九个月宝宝辅食食谱

辅食菜式1：阳光翠绿粥

材料：菠菜20克，鸡蛋一颗，白粥半碗(约100克)

制作方法：

第一步：将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状，以汤匙压碎成泥状。

第二步：将鸡蛋置于水中煮熟，取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。

第三步：白粥煮熟，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。

功效：此粥味美可口，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌及多种维生素，尤其含铁丰富，可预防贫血。