怀孕九个月的饮食禁忌 怀孕九个月的饮食6个注意事项

离宝宝出生是越来越近了，准妈咪的饮食习惯是越来越规范了，但是也不能不去顾及就随意的乱吃，那怀孕九个月的准妈咪饮食上要注意哪些呢?今天小编就为你带来了怀孕九个月的饮食禁忌以及怀孕九个月的饮食6个注意事项。

怀孕九个月的饮食禁忌

1、忌吃油条。油条在制作的过程中所使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可以通过胎盘侵入胎儿的大脑，影响胎儿智力的发育，因此，孕妇在整个孕期应该避免食用此类食物。

2、慎吃甜味剂。白糖、蜜糖、黑砂糖、糖浆、阿斯巴甜等糖分含量高的食物，最容易导致肥胖，大量食用糖分还会影响孕妇牙齿的健康。如果真的需要调味的话，最好使用少量的天然砂糖。

3、忌吃咸鸭蛋。咸鸭蛋美味可口，但是却是造成孕妇水肿的元凶之一。一只咸鸭蛋所含的盐量已经超过了孕妇一天的需求量，除了咸鸭蛋以外，孕妇每天还会食用其他含盐食物。如此多盐分的摄入，必然会导致孕妇大量的喝水，而肾脏对水和盐分的排泄能力有限，过多的水分和盐分滞留在人体内就会引起孕妇水肿。