孕妇防辐射食谱大全分享 孕妇防辐射食谱排行榜

孕妇防辐射对于孕妇来说特别的重要，如今的数码产品无处不在，孕妇防辐射千万不能掉以轻心，那孕妇防辐射食谱有哪些呢?孕妇防辐射食谱要如何的制作呢?孕妇防辐射食谱大全你怎么能不知道呢?

孕妇防辐射食谱之凉拌胡萝卜丝

防辐射能量：★★★★★★

制作方法：

1、将胡萝卜用温水洗净，然后切成丝。

2、再在沸水里面焯一下，然后加入少量的调味品，最后上桌前滴入橄榄油。

小提示：经常食用胡萝卜，能使孕妈咪少受辐射和超量紫外线照射的损害。此外，天然胡萝卜素还能提高孕妇的免疫力。

孕妇防辐射食谱之小油菜面饼

防辐射能量：★★★★★

制作方法：

1、将小油菜焯熟，捞出沥水;

2、待炒锅油温烧至五成热时加甜面酱炒香，再放入盐、白糖、酱油和清水，汤汁黏稠后，淋在油菜上即成。

3、再将发面饼横向剖开，把剁碎的卤猪肉加入葱花和香菜碎拌匀后，放入剖开的圆烙饼中。

小提示：小油菜具有抗辐射的功能，从小油菜中提取出来的天然辐射保护剂对处于电离、电磁等辐射环境下的人具有一定的保护作用。