孕妇吃海鲜的注意事项分享 孕妇吃海鲜的注意事项十分重要

海鲜的营养价值很高，但是海鲜也都是寒性食物，孕妇在选择海鲜的时候要特别的注意，特别的谨慎，所以说孕妇吃海鲜的注意事项对于孕妇来说是必须要知道的知识，今天小编就来为你分享孕妇吃海鲜的注意事项，准妈咪们千万要记得哟。

孕妇吃海鲜的注意事项：

孕妇吃海鲜的注意事项1、过敏体质不宜吃海鲜

过敏体质的孕妇不宜吃海鲜，否则容易出现过敏症状，或出现上吐下泻的症状，对胎儿和自身不利。

孕妇吃海鲜的注意事项2、海鲜要熟透才吃

无论是什么海鲜，一定要确保煮熟之后才吃，否则容易造成肠胃不适，因为海鲜中含有的寄生虫和细菌较多，如果烹饪的不彻底，容易导致腹泻。尤其是对于孕妇来说，更应该小心谨慎。

孕妇吃海鲜的注意事项3、不要吃腌制的海鲜

海鲜最好是现煮现吃，孕妇应尽量避免吃腌制的海鲜，因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质，不利于自己和胎儿的健康。