婴幼儿补钙注意事项 睡前补钙效果更好

婴幼儿补钙每一位家长都挂在嘴边，已经特别的注意了但是宝宝还是缺钙，钙还是不够，这都是为什么呢?婴幼儿补钙你是否补正确了呢?婴幼儿补钙注意事项也许就是你失败的关键哦，以下就是婴幼儿补钙注意事项，这些婴幼儿补钙注意事项你都注意了么?

婴幼儿补钙注意事项

婴幼儿补钙注意事项1.钙剂不可与植物性的食物同吃　　植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收，果汁等也是如此。对菠菜等含草酸高的，宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以降低其中的植酸。

婴幼儿补钙注意事项2.补钙时间应适当掌握　　许多人习惯白天补钙，但钙的吸收夜间处于峰值，因此，睡前补钙效果更好。

婴幼儿补钙注意事项3.钙需要持续补充　　钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，因此，补钙需要长久、持续地服用钙制剂。

以上3点就是婴幼儿补钙注意事项了~婴幼儿补钙注意事项让你事半功倍哦~