内外兼修 标本兼治——育儿专家带宝宝抗击雾霾

近日，柴静的一部雾霾调查纪录片《穹顶之下》让所有父母对于空气污染的神经再次紧绷。柴静因为女儿的肿瘤去耗费1年时间、耗资百万进行调查记录，而我们同样为人父母，应该如何用纯净无污染的爱，来保护自己的孩子呢?

育儿专家指出，0-3的婴幼儿处于身体发育初期，由于各项身体机能均不健全，加上营养素摄入不足，从而身体抵抗力相对较弱，更加容易遭受雾霾中的病毒和细菌的侵袭。因此，在抗击雾霾的漫长征程中，妈妈们或许会感到困惑，究竟什么样的方法才是真正科学有效地呢?带宝宝抗击雾霾，育儿专家支招：内外兼修，标本兼治!教给各位妈妈一套全面且行之有效的应对方法!

内服：伊可新——维生素AD，提升抵抗力

专家表示，雾霾对孩子的危害比成人更大。从生理结构来说，孩子没有鼻毛，雾霾更容易通过鼻腔进入下呼吸道，从而引发各类呼吸道感染;孩子的身高比成人低，离地面更近，更容易吸入雾霾颗粒物;从身体机能来看，孩子的各项身体机能发育不健全，抵抗力相对成人较弱。因此，要保证宝宝良好的免疫力，还要增加必需营养素的摄入。母乳喂养的妈妈要注意食物的多样化;而非母乳喂养和断奶后的宝宝也要摄入多种必需的营养元素，这样才有利于免疫系统的完善。

对于免疫系统来说，起着关键性作用的当属维生素A和维生素D，由于饮食中含量有限，因此是婴幼儿时期最易缺乏的营养素。专家解释道，维生素A有助于免疫细胞和抗体的产生，更为重要的是它对维持呼吸道上皮细胞的完整性有着至关重要的作用，从而保证呼吸道粘膜最基本的防御功能，可最大限度地使宝宝免受雾霾中有害成份的侵袭。而维生素D对增强机体抵抗力、预防佝偻病等方面也具有不可忽视的作用。临床试验结果显示，那些反复呼吸道感染的孩子，大多数都存在体内维生素A和维生素D水平低下的问题，按照医生的建议每天补充维生素AD可降低呼吸道感染发病率。

然而，天然饮食中的维生素A、D含量十分有限，并不能满足宝宝生长发育的需求。这就是为什么宝宝在出生后，医生会要求父母为孩子额外补充伊可新维生素AD滴剂。伊可新维生素A和维生素D两种成分的配比严格按照科学、安全的3:1，并且区分了0-1岁和1岁以上两种不同剂型，为宝宝量身定制抵抗力铠甲。

外防：小葫芦口罩——儿童专用N95滤材，防止雾霾侵袭

如遇持续雾霾天气，宝宝不能一直关在家里不出门。因此，专家特别提醒：如果不得不要带孩子到人群密集的地方，尤其是冬春季节的雾霾天气，务必要给孩宝宝戴上口罩，在一定程度上降低病菌接触机会，防止污染物随呼吸侵袭宝宝脆弱的呼吸道，进而引发各类呼吸道疾病的发生。

但是在给孩子选择口罩时，一定要慎重选择，千万不要为了外表美观而去选择没有实际用途的口罩。如果选戴合适会起到保护呼吸道的作用，如果选戴不当则如同虚设。那些外观精美棉布口罩不具备有效过滤空气中的细小颗粒物和病毒的功能，反复佩戴更容易使吸附在上面的污染物成为直接的致病源，反而对宝宝健康不利。

雾霾空气中的首要污染物是PM2.5，因此需要选择有医疗器械注册号的专业口罩，并且注意滤材应为N95，但注意不要选择那种透气性差的口罩，有些专业级别的口罩虽然能抵挡PM2.5，但由于材质过于致密而导致透气性很差，宝宝戴着会不舒服，甚至影响呼吸功能，因此，给宝宝选择透气性好的N95滤材口罩是最佳选择。相比而言，立体剪裁的口罩更能贴合宝宝面部，且不影响宝宝正常说话和呼吸。目前，国内符合上述标准的儿童口罩品牌还比较少，最为出名的当属达因药业的达因小葫芦立体儿童口罩，这也是广大医学工作者推荐的专业产品。

冬春季节，是雾霾易于发生的时期，不过父母们不必过度恐慌，提升宝宝自身的免疫功能和抵抗能力，外加良好的防护准备，才是宝宝抵抗雾霾留住健康的关键!悉心学习专家的方式方法，让宝宝拥有健康快乐的每一天!