孕妇分娩产程中的禁忌 不要高声喊叫

孕妇分娩产程中有着一些禁忌是每一位准妈咪都要了解和注意的哦，要想宝宝的更加顺利的出生，那以下的一些分娩产程中的禁忌妈咪们要特别的小心避免哦，比如高声喊叫等等，以下就是分娩产程中的禁忌了，我们一同去看看吧。

孕妇分娩产程中的禁忌

孕妇分娩产程中的禁忌1.不要高声喊叫，声音低一点是可以的发出声音本身没有什么不好的，但是如果持续地高声喊叫，就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏，声音低一点是没问题的。

孕妇分娩产程中的禁忌2.不要从一开始就“过分关注”阵痛。开始后会持续很长时间，所以注意力不要从一开始就过分集中，不要详细地记录什么，这会让你感觉紧张、疲劳，而这些首先会影响到交感神经，阵痛就越难度过。

孕妇分娩产程中的禁忌3.不要闭眼睛如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音，更集中注意力分娩的话就可以这么做。可如果闭上眼睛让你感到头晕还是睁开眼睛更好。