情绪胎教的方法 听音乐写日记都很不错

情绪胎教特别的重要，只有准妈咪的心情好了宝宝才能更加的健康，而怀孕期间准妈咪心情的波动会比较的大，所以在调整情绪方面一定要下些功夫的哦，今天小编就为你带来了情绪胎教的方法，我们一同去看看情绪胎教的方法吧。

情绪胎教的方法

情绪胎教的方法1、听音乐，音乐能舒缓人的情绪，让人恢复平静的心情，听一些轻快的歌曲，还能遇见大好心情。而且孕妈咪在听音乐舒缓情绪的同时，无形中也给宝宝进行了音乐胎教了。

情绪胎教的方法2、写日记。记录每天发生的事情，宝宝的发育情况，这是件很有爱的事情，也是一份珍贵的回忆。

情绪胎教的方法3、做做运动。在孕中期的时候，适当的活动一下筋骨，做做瑜伽或者游泳也是不错的选择。