营养胎教食物推荐 不同营养胎教食物有着不同功效(6)
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营养胎教食物
营养胎教食物六：提高孩子的智力
那么，孕妇就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，比如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。这类食品中尤以海带为最佳，海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海带不仅可以补碘，还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力，起到补脑健脑的作用。
古人云：过犹不及。这些食物虽好，也不要过多摄取某种单一食物。营养均衡丰富、搭配合理是营养胎教的根本。
以上就是营养胎教食物了~营养胎教食物亲们可以试试的哦~这些营养胎教食物亲们喜欢吗？
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