秋天来了冬天还会远吗？冬天有益宝宝长高高！(2)

秘籍2：好动宝宝更容易长高

很多父母都知道，在生长发育期多运动有助于长高，但现在生活节奏加快，很少家庭能天天固定时间陪宝宝去运动，工作忙碌的郭冬冬也是如此。不过，她告诉小编，运动对她家宝宝长高帮助很大。

“虽然我们没时间给宝宝安排什么很正式的运动，但我家宝宝特别好动，最近一个多月我们常在小区散步聊天，宝宝就自己跑到运动设施那一带爬上爬下，随着他的动作越来越灵活，他的身高竟然也长了那么多。”郭小姐表示。

专家对此表示，超过一两岁的宝宝，父母可带着多参加户外运动，像郭小姐的宝宝一样做一些引体向上的动作，如拉单杠、骑单车、踢踢球等运动，既可以促进宝宝身高增长，又可提高宝宝在冬天的防御能力。