喝水会减轻便秘 怎么培养孩子的喝水习惯呢？(5)

4. 用什么方式喝水？

很多父母常会问：“孩子不会喝水怎么办?”一开始的时候，孩子不知道该如何喝水，这时父母(照顾者)就要亲自示范，让孩子知道如何自己喝水，父母(照顾者)可以提供吸管杯(目前在实际经验中最见效的还是神奇水杯)、碗、杯子……各式只要孩子愿意喝水的用具，然后必须耐心地教孩子喝水的方式。

例如：孩子不会用吸管杯喝水，大人自己可以准备吸管和杯子，并示范吸给孩子看，让孩子学着大人的嘴型吸他的水杯，通常快的话几分钟，慢的也只要几天，孩子很快就会使用吸管杯了。

而且这跟他们以往用奶瓶喝奶或吸母乳的方式不同，所以当大人示范时，他们会觉得很有趣，且用吸管水杯吸水时有其困难度，孩子成功使用后会很有成就感，通常也会很喜欢。