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肉食有肉食的营养 素食有素食的健康!

来源于:维度女性网2015-11-25 19:02编辑:songxiaofan
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对于孩子的膳食,搭配起来那真是把每一个家长都调教成营养师了!但是肉食有肉食的营养 素食有素食的健康!孩子的饮食一定要得当!

现如今,在某种程度上,素食已成为一种风尚。有很多研究表明:吃素更有利于孩子的生长,且有效避免诸如心脏病,癌症高血压,肥胖症等。但宝宝吃素能否获得健康的体魄,还真让妈妈们有着不同的看法。甚至有人呼吁:给孩子吃素,你就给了他一个健康的好开始。

年轻的父母们一定会担心:让宝宝吃素会不会造成宝宝营养失衡?怎样才能补充宝宝在肉类食品中获得的营养呢?国外专门的研究机构对此作了调查和研究。他们跟踪调查了食素宝宝和食肉宝宝的生长发育情况,结果表明,只要能为食素宝宝找到肉类食品中铁质和蛋白质的替代品,食素宝宝们的生长发育一样好。那么,父母可以试着做做看效果好不?

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