高血压高血脂？常在水里撒这些，血压不怕降不下来

基于它降三高的作用，非常适合中老年人群、肥胖人群、高血压糖尿病患者日常饮用，起到辅助治疗的作用。

绿萝花茶可以降低血脂，有效的降低血液中的血中胆固醇和甘油三酯的含量，达到血液清淤的效果。糖尿病与高血压患者可多喝喝绿萝花茶。

民间就有用普洱茶改善轻度高血糖的习俗，而且茶越粗效果越好。茶叶中的茶多糖对降低血糖有明显的效果。

普洱茶内的成分可以帮助糖尿病人起到降糖的作用，其中的生物酶可以帮助糖尿病的治疗和恢复，因此说多喝普洱茶对糖尿病人有好处。

苦荞麦有防治糖尿病的作用，是一种理想的降低血糖的物质，常喝能增强胰岛素的活性，加速糖的代谢。

苦荞能够有效的对抗“胰岛素抵抗因子”，可以提高细胞组织对胰岛素的敏感性，加强细胞组织的自我修复能力来达到对糖尿病的双向调节作用。

玉米须中的皂苷是降低血糖的重要成分，泡着喝有利尿，降肿，降糖的功效，非常适合高血糖人群平时泡着喝，糖友可以煎服30～60g。

玉米须常集结成疏松团簇，花柱线状或须状，完整者长至30厘米，直径0.5毫米，淡绿色、黄绿色至棕红色，有光泽，略透明