父亲陪伴有“方”，有限时间激发“无限能量”

英国著名文学家哈伯特曾说过：一个父亲胜过100个校长。可见，父亲的陪伴在育儿过程中有着意想不到的独特作用。相比母亲而言，父亲的作用更体现在对孩子智力、独立性和创造性方面的塑造。塑造是否成功，则取决于父亲是否对孩子思维、行为、抵抗力方面进行了高质量的科学陪伴。

然而，现实生活中，很多家长肩负着养家的重担，工作繁忙，很少有时间陪伴孩子，尤其是父亲。如何才能工作育儿两不误?让父亲们陷入两难。金领冠超级育儿师兰海老师认为，在传统育儿方式不能两全的情况下，不妨试试科学育儿理念，只要日理万机的父亲们掌握科学的高品质陪伴技巧，就能在有限时间内，激发出陪伴的高效正能量。

父亲的陪伴，能以思维激活孩子的能量

不同于母亲的思维模式和知识体系，父亲思考、认知问题的方式有助于培养孩子的动脑和创造意识，并发展孩子旺盛的求知欲和好奇心，也能让孩子的意志品质和解决问题的能力得到充分锻炼。

在日常生活中，父亲可通过搭积木、捉迷藏、猜谜语等游戏，将理性思考、细心观察、多角度考虑问题等方法传递给孩子，帮助开发孩子的智力、提升其创造力。父亲在无形和有形中向孩子传授或渗透的思维方式，会在潜移默化中帮助和引导孩子在遇到困难时，充分发挥主观能动性去解决问题。

父亲的陪伴，能用规则引导孩子的行为

好动、探索是孩子的天性，也是孩子认识和感知世界的重要方式。因此，父亲要主动参与并全身心投入到孩子的活动中，让孩子切身体会到行为带来的亲子快乐，从而提升孩子的行动力和魄力。父亲可以通过跑、跳、攀、爬等运动性游戏对孩子进行互动陪伴，当父子的良好行为互动被孩子记忆后，陪伴则具有了更多意义。

同时，父亲可以利用在孩子心中天然的权威感，向他灌输规则意识，即使今后父亲不在身边，孩子也能将正确规范自己的行为，对他日后的人生价值观和性情品格都将形成正面影响。比如孩子第一次用踢打、抓等行为伤害到别人时，父亲可以把孩子抱到一边，明确告诉他：“这样是不可以的。”

父亲的陪伴，能有助于增强孩子的抵抗力

研究表明，缺乏父亲陪伴的孩子，体重、身高、动作等方面的发育速度都相对落后，并存在焦虑、有依赖性等表现。不同于母性的宽容和呵护，父亲给予孩子的，是成长中不可或缺的营养。父亲的陪伴能给孩子更多安全感，让孩子的成长激素分泌处在最佳状态，拥有更强大的生理和心理免疫力，对外在环境的适应力更强，性格更加宽容，也更富责任感。

因此，父亲要注意多带孩子去体验和探索外面的世界，培养孩子热爱运动和锻炼，强健体格，提升抵御疾病的身体抵抗力。同时，父亲也要帮助孩子用不同的角度和方式分析、看待和解决问题，并且培养孩子自我调节情绪，从而增强面对困境和挫折时的免疫力。只有真正帮助孩子建立强大的免疫系统，增强孩子的全面抵抗力，才能让孩子更健康、自信地成长。

科学陪伴是最好的教育，也是一门学问，需要父亲们参透并熟练运用。科学陪伴不以时间为计量单位，不以朝夕相处为衡量标准，更不会局限于某种形式。因此，父亲们没有充足的时间不重要，重要的是有没有一种“让有限陪伴发挥无限能量”的方法和决心，去做到科学的、有效的、高品质的陪伴，让父爱不再缺席孩子的童年。