经期喝水减肥法该怎么做好 日常生活习惯很重要

生活中奇葩的减肥方式有很多种，很多人都在埋怨自己平日里喝口水都会减肥，其实这不是无缘无故的，可能是自己平日里喝水的方法错误，如果方法错的话会让人的身材发福的，很多人都说在经期的时候喝水可以帮助人消除身体的脂肪，那么到底这个说法是不是正确的呢?

一、日常生活要怎么样做 现在人都注重身材的保养，所以有时候会想尽千方百计想要让自己的体重降下来， 经期喝水减肥，怎样喝水才可以帮助减肥呢?我们平日里吃饭的时候不要一边吃饭一边喝水，要知道如果这样一起吃的话，水会很难排出身体外的，十分容易导致消化不良、胀气这些现象的出现。